一开始我们一定要检查对方网站在搜索引擎上表现是否健康，在搜索引擎的输入词窗口使用site命令，通过各个搜索引擎对该网站的收录量与实际网页数量的比值就可以对其有一个大体的估计。一般收录量越大就表明网站越加健康。如果对方网站收录量为零或者只有少数几篇，建议持谨慎态度，有可能对方网站已经被搜索引擎惩罚过了。

 同时检查下对方网站内容与网站本身是否有相关性,网站主题是否具有相关性，这点很重要，越相关的链接质量越高。

最后交换友链的网站的导出链接少,对于除导航类网站外，如果一个网页页面链接出度的链接数过多的话，给你链接也将起不到作用！

 我们还要检查下交换网站的pr值，PR指是谷歌搜索引擎排名的重要参数，同时也是衡量网站外部链接的一个指标。培养观察记录PR值的习惯，也是seo工作者的良好职业习惯之一。同样除了谷歌外，搜狗搜索引擎也同样有PR值的统计。也是重点参考指标之一。